Vitamina D
Estudio de Harvard: La vitamina D como secreto antienvejecimiento
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Segun un estudio de Harvard la vitamina D tiene el potencial de convertirse en un'secreto de la longevidad' al ayudar a prevenir el envejecimiento celular. Esto podria ser un 'arma contra el envejecimiento'.
El habito de hacer la mañana para mejorar la vitamina D y la serotonina durante todo el dia
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Los tomas del sol en la mañana no solo mejora el estado de animo, sino que tambien aumenta la absorcion de vitamina D, respalda la inmunidad, el sueño y la salud en general todos los dias.
Procesar alimentos ricos en vitamina D para ayudar a perder peso de manera efectiva
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La vitamina D no solo ayuda a los huesos, sino que tambien ayuda a ajustar la grasa corporal y controlar el peso.
Alimentos con alto contenido de vitamina D para ayudar a prevenir la osteoporosis
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La deficiencia de vitamina D es una de las causas del cuerpo que no absorbe suficiente calcio, lo que lleva a una disminucion de la densidad osea y aumenta el riesgo de fracturas.
El grupo de sujetos tiene un alto riesgo de deficiencia de vitamina D
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La deficiencia de vitamina D a menudo ocurre en silencio en muchas personas debido al estilo de vida oculto y al factor de salud.
¿Como tomar la vitamina D en el verano?
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Aunque el verano soleado ayuda al cuerpo a sintetizar la vitamina D, muchos expertos recomiendan complementar todo el año para apoyar la hipoglucemia.
5 Efectos secundarios graves de la sobredosis de suplementos de vitamina D
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El abuso de la vitamina D puede causar hipercalcemia, lo que lleva a fatiga, nauseas, trastornos neurologicos y daño cardiovascular si no se controla adecuadamente.
La relacion entre la vitamina D y la perdida de peso
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Añadir vitamina D a su dieta tambien puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de perdida de peso.
Efecto de la deficiencia de vitamina D en la articulacion osea en mujeres despues de los 30 años
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La deficiencia de vitamina D puede afectar la salud, especialmente la de las articulaciones en mujeres mayores de 30 años.
4 nutrientes para mejorar el sueño, para dormir mejor
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El magnesio, el calcio, el triptofano y la vitamina D son nutrientes que mejoran la calidad del sueño, lo que ayuda a dormir mejor.
La deficiencia de vitamina D puede causar anemia
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La deficiencia de vitamina D no solo afecta la salud osea, sino que tambien puede causar anemia.
4 simple ways to supplement vitamin D for children aged 0 - 4
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Vitamin D plays an essential role in the development of bones and the immune system of young children. Here are ways to help children supplement vitamin D every day.
Las 10 mejores vitaminas son buenas para la salud
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Las vitaminas traen muchos beneficios para la salud si se usan adecuadamente y segun lo indique el medico.
La influencia de permanecer en el interior es demasiado larga para la piel y el cabello
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En la casa durante demasiado tiempo, reduciendo la vitamina D. Esto puede conducir a muchos problemas de salud, desde un sistema inmunitario deteriorado hasta problemas de piel y cabello.
