Salud
¿Cuántas horas de sueño cada noche ayudan a prolongar la vida
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Dormir lo suficiente y la duración correcta cada noche juega un papel importante para la salud integral, ayudando a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y contribuyendo a prolongar la vida.
La sopa de desayuno que se come regularmente ayuda a embellecer la piel desde el interior
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Món canh cà chua nấu nấm dùng vào buổi sáng có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho làn da nếu duy trì đều đặn.
Los médicos recomiendan 3 principios de alimentación durante el Tet
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Da Nang - El Dr. Le Huu Huan - Departamento de Gastroenterología, Hospital de Da Nang recomienda 3 principios para que las personas protejan su salud y disfruten de una primavera segura.
Dormir mejor con un nutriente familiar
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El magnesio tiene el papel de calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y ayudar a dormir bien.
Los jóvenes aceleran con ejercicios para mantenerse en forma para dar la bienvenida al Tet
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Can Tho - Muchos jóvenes están intensificando los ejercicios para ayudar a mantenerse en forma para lucir con confianza ropa hermosa para recibir el Tet, así como para mejorar la salud.
3 yoga poses to help you relax and sleep better
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Exercise, especially some gentle yoga poses, is very good for your sleep, you will sleep better and more deeply.
How to make banana peel tea to help sleep well at home
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Here's how to make banana peel tea to help you have a good night's sleep at home.
7 beneficios para la salud del queso verde
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El queso verde no solo tiene un sabor fuerte y amargo, sino que tambien contiene muchos nutrientes esenciales como proteinas y calcio que son beneficiosos para su salud en general.
Complicated measles disease, Can Tho speeds up vaccination
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Can Tho - Parents proactively taking their children for measles vaccination is a positive signal in the coordination to strengthen community immunity.
Need to consider drinking warm lemon water before bed to detoxify the liver
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Warm lemon water is one of the popular drinks that many people trust to support their health, especially in liver detoxification.
Skyrocketing blood sugar, poor liver health if you eat a lot of these things
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Regularly eating ultra-processed snacks can affect blood sugar levels and increase liver fat.
Tips for eating bananas to help control blood sugar
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If you have diabetes, the following tips can help you enjoy bananas while still controlling blood sugar.
Como comer huevos ayuda a mantener los ojos bien abiertos
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Los huevos de pollo contienen antioxidantes como la luteina y la zeaxantina, que juegan un papel importante en la proteccion y la salud de los ojos.
The effect of fiber on blood sugar
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Gradually increasing your fiber intake can help you achieve balanced blood sugar levels.
Tips to reduce hand numbness while sleeping, help you sleep well until morning
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Here are some tips to help limit hand or arm numbness while sleeping.
Las tres hormonas que afectan a la salud fisica y mental
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Las hormonas juegan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio del cuerpo y la mente, que influyen directamente en las emociones, el comportamiento y la salud en general.
Top calcium-rich foods to help children develop strongly
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Children need calcium to build strong bones, muscles and teeth, not only meat but also many vegetables and fruits contain this nutrient.
Notes when starting to play pickleball
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Pickleball is an easy-to-play sport but requires beginners to pay attention to equipment, technique and physical strength to play effectively and avoid injuries.
Super fruit eaten in the evening helps to feel secure and sleep well
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One study found that people who eat kiwi before bed have better sleep quality.
Effectively lower blood sugar thanks to easy-to-find homegrown leaves
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Papaya leaves have many healing uses, including the ability to effectively support lowering blood sugar.
