Nutricion
La batata es buena, pero no debe comerse con los siguientes 3 alimentos
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La batata es un alimento rico en fibra, vitaminas y minerales, popular entre muchas personas en las comidas diarias.
Dormir mejor con un nutriente familiar
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El magnesio tiene el papel de calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y ayudar a dormir bien.
El momento para beber agua ayuda a dormir bien, apoya la prolongación de la vida
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Beber agua en el momento adecuado por la noche puede ayudar a dormir mejor, apoyar la circulación sanguínea, estabilizar el sistema cardiovascular y contribuir a prolongar la vida, especialmente en las personas mayores.
Mantener este hábito antes de acostarse puede ayudarte a dormir mejor
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Si quieres dormir bien cada noche, consulta los siguientes pequeños hábitos.
3 hábitos científicos que ayudan a mejorar el metabolismo
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Un nutricionista comparte 3 principios científicos que ayudan a mejorar el metabolismo, aumentar la energía y apoyar la salud a largo plazo.
Los mejores alimentos ricos en omega-3, que previenen el acido urico alto
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La suplementacion con omega-3 a traves de la dieta puede ayudar a reducir las reacciones inflamatorias, previniendo el alto nivel de acido urico.
Sorpresa con las verduras de jardin que ayudan a bajar la glucosa
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El uso de verduras de color amarillo en la dieta puede contribuir a un efecto eficaz de la hipoglucemia.
Las 10 mejores vitaminas son buenas para la salud
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Las vitaminas traen muchos beneficios para la salud si se usan adecuadamente y segun lo indique el medico.
Los frijoles familiares ayudan a purificar y desintoxicar el gran riñon
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Los frijoles rojos son un alimento nutritivo. No solo apoya la resistencia a la resistencia, los frijoles rojos tambien admiten la desintoxicacion del higado y el riñon de manera extremadamente efectiva.
3 Desventajas al saltar el desayuno durante la reduccion de la grasa interna
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Saltar el desayuno afectara la salud y obstaculizara el proceso de perdida de peso, especialmente para reducir la grasa interna.
Frutas de fibra extremadamente alta para la salud
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La guayaba es una de las frutas mas recomendadas en una dieta gracias al abundante contenido de fibra que es bueno para la salud.
3 razones para las frutas secas son buenas para la funcion hepatica
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La fruta seca aporta muchos beneficios a la funcion hepatica.
6 tipos de semillas agregaron muchos calcio natural
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El calcio es un mineral esencial que ayuda a mantener la salud de los huesos y los dientes y apoya la funcion nerviosa y muscular.
3 formas de ayudar a eliminar el exceso de sodio, ayudar a purificar los riñones
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Para ayudar al cuerpo a excretar mas sodio y una mejor dialisis, puede realizar algunos metodos.
Como desayunar ayuda a reducir el colesterol de manera efectiva
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El desayuno con plantas es una estrategia efectiva para reducir el colesterol, un factor importante para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
¿Veganismo para niños: ¿beneficio o daño?
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Si usted esta pensando en poner a su hijo en una dieta vegetariana, considere los beneficios y los inconvenientes de esta dieta.
¿Cuantos almendros al dia son saludables?
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El melon es rico en proteinas, fibra, vitaminas y minerales. Asi que comer un par de semillas al dia es bueno para la salud.
¿El colageno ayuda a aumentar el musculo?
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El colageno es parte de la estructura del cuerpo, incluidos los musculos. Entonces, ¿el colageno ayuda a aumentar el musculo?
5 recetas de bicarbonato para reducir el dilatamiento de las venas
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Ademas de la dieta diaria y el ejercicio, la suplementacion con vitaminas tambien ayuda a reducir la dilatacion de las venas.
¿Que alimentos no se deben combinar con refrescos
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Muchas personas les gustan las gaseosas, pero tambien deben tener cuidado al combinar las gaseosas con los siguientes alimentos.
