Nutricion
La batata es buena, pero no debe comerse con los siguientes 3 alimentos
|
La batata es un alimento rico en fibra, vitaminas y minerales, popular entre muchas personas en las comidas diarias.
Dormir mejor con un nutriente familiar
|
El magnesio tiene el papel de calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y ayudar a dormir bien.
El momento para beber agua ayuda a dormir bien, apoya la prolongación de la vida
|
Beber agua en el momento adecuado por la noche puede ayudar a dormir mejor, apoyar la circulación sanguínea, estabilizar el sistema cardiovascular y contribuir a prolongar la vida, especialmente en las personas mayores.
Mantener este hábito antes de acostarse puede ayudarte a dormir mejor
|
Si quieres dormir bien cada noche, consulta los siguientes pequeños hábitos.
3 hábitos científicos que ayudan a mejorar el metabolismo
|
Un nutricionista comparte 3 principios científicos que ayudan a mejorar el metabolismo, aumentar la energía y apoyar la salud a largo plazo.
Resiste el acido urico alto gracias a las frutas conocidas que son ricas en vitamina B12
|
Segun The Healthsite, la suplementacion con frutas ricas en vitamina B12 puede ayudar a reducir los signos de una alta concentracion de acido urico, especialmente en los hombres.
Por que el consumo de cafe antes del desayuno afecta el nivel de azucar en la sangre
|
Tomar cafe justo despues de levantarse, antes del desayuno es una costumbre de muchas personas, pero esto puede afectar el control de la glucosa en la sangre.
Comer los alimentos de manera adecuada para controlar el nivel de azucar en la sangre
|
El cloro puede ayudar a controlar el nivel de azucar en la sangre si se usa correctamente.
Es el momento de tomar vitaminas para rejuvenecer
|
El momento en que se consumen las vitaminas puede influir directamente en su absorcion, metabolismo y efecto en la piel, el sistema inmunologico.
Reducir la grasa en la sangre con una hoja familiar y facil de conseguir
|
El metodo de adelgazar con hojas de yuca esta siendo recomendado por muchos expertos debido a su eficacia natural, sus pocos efectos secundarios y su facilidad de aplicacion en el hogar.
El acido urico alto no deja de comer las siguientes verduras
|
Para ayudar a reducir el acido urico, puede consultar la adicion de la lechuga a una dieta razonable.
La siguiente fruta dulce es eficaz para bajar la glucosa
|
Bajar la glucosa con una dieta adecuada Las frutas contienen muchos nutrientes beneficiosos para la salud, como el melon.
5 frutas de verano que pueden prevenir la enfermedad de higado graso
|
Aqui hay cinco frutas de verano que ayudan a prevenir y controlar la enfermedad de higado graso.
El agua de la destilacion es menos dulce pero provoca un aumento de azucar en la sangre
|
Cuando consumes muchas de estas aguas, tu nivel de azucar en la sangre puede aumentar.
La glucosa alta. Come el mango de esta manera
|
El tomate no aumenta la mutacion glicolica si se consume de manera racional, cientifica.
Alimentos saludables para los huesos de la dieta mediterranea
|
Aqui estan los cuatro grupos de alimentos principales de la dieta mediterranea que ayudan a fortalecer los huesos.
El consumo de vegetales puede aportar mas calcio que el pescado
|
Las verduras de estacionamiento son ricas en nutrientes, entre ellos el calcio. Cuando se come correctamente, el parasito puede aportar mas calcio que algunos peces.
5 maneras de mantener el corazon y el cerebro saludables en la vejez
|
Algunas de las siguientes medidas pueden ayudar a que los ancianos tengan un corazon y un cerebro mas sanos.
4 pasos sencillos para mantener un peso saludable en la vejez
|
Las personas que mantienen un peso estable tienen una mayor probabilidad de vivir. Por lo tanto, las personas mayores pueden tomar algunas medidas para mantener un peso saludable.
Los bocadillos ayudan a regular la presion arterial
|
El consumo de chocolate negro en cantidades adecuadas puede reducir la presion arterial de manera extraordinaria, con muchos beneficios para la salud.
