Salud
Las personas que pierden peso deben limitar 4 tipos de verduras que acumulan grasa fácilmente
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Perder peso no solo requiere comer muchas verduras, sino también elegir el tipo correcto, porque algunas verduras ricas en carbohidratos y calorías pueden hacer que el cuerpo acumule grasa rápidamente.
Consejos para las personas que a menudo se quedan despiertas hasta después de las 23:00 horas
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Quedarse despierto hasta después de las 23:00 durante un largo período de tiempo puede afectar gravemente la salud física y mental.
Cómo reducir el azúcar en sangre con hábitos sencillos, solo se necesitan 10 minutos al día
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Caminar después de las comidas, incluso solo 10-15 minutos, puede ayudar a limitar el rápido aumento del azúcar en sangre después de comer.
Plato fácil de preparar en unos minutos que ayuda a reducir rápidamente la grasa visceral
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Los camarones al vapor conservan su sabor natural, ricos en proteínas magras, bajos en calorías y grasas, son un plato ideal para ayudar a perder peso y reducir la grasa visceral.
Beneficios inesperados para el cuerpo al comer un trozo de jengibre al día
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El jengibre no solo es una especia familiar, sino que también aporta muchos beneficios para la salud si se añade razonablemente a la dieta diaria.
7 alimentos familiares en la cocina con mayor cantidad de proteínas que los huevos
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Los huevos son una fuente común de proteínas, pero muchos alimentos familiares en la cocina también proporcionan una mayor cantidad de proteínas y son ricos en nutrientes.
El momento en que debes usar almidón para ayudar a perder peso y mejorar la piel
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Elegir el momento adecuado y el tipo de almidón adecuado puede ayudar a perder peso, estabilizar el azúcar en sangre y apoyar indirectamente una piel sana.
Propuesta de incluir a las personas bajo presión laboral en el área de supervisión psiquiátrica
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El Ministerio de Salud propone supervisar a las personas que están bajo presión laboral y académica para prevenir el riesgo de trastornos mentales en la comunidad.
3 momentos importantes para complementar la proteína durante el día
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No solo la calidad, sino también el momento de comer proteína también es muy importante, ayudando al cuerpo a absorber bien y apoyando la recuperación muscular.
3 razones por las que los deportistas deberían complementar con miel
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En lugar de bebidas energéticas industriales, la miel es un alimento natural que ayuda a mantener la resistencia y restaurar los músculos de manera extremadamente efectiva.
La sequedad ocular aumenta en la era digital: No solo una sensación incómoda
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Ciudad Ho Chi Minh - En la era digital, los ojos tienen que trabajar más, lo que hace que el síndrome de ojo seco sea común y afecte el rendimiento laboral y la salud visual.
Cómo caminar 500 pasos en personas mayores de 70 años para la salud cardiovascular
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Aumentar ligeramente el número de pasos, especialmente en personas mayores de 70 años, puede ayudar a mejorar la presión arterial, la grasa en la sangre y la función cardíaca.
¿Beber café con crema y azúcar cada mañana puede aumentar el azúcar en sangre
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Beber café con crema y azúcar cada mañana puede provocar un rápido aumento del azúcar en la sangre, dependiendo del tipo de ingrediente, la cantidad utilizada y la forma de beber.
Rescate oportuno de pacientes con cáncer de nasofaringe con hemorragia masiva
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Can Tho - En el Hospital General Central de Can Tho, se realizó con éxito una intervención endovascular, salvando oportunamente a un paciente con hemorragia grave debido al cáncer de nasofaringe.
La diferencia de temperatura diurna aumenta el riesgo de enfermedad en los ancianos
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El clima tiene grandes diferencias de temperatura entre los diferentes momentos del día, lo que aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias y osteoarticulares en los ancianos.
Mantener los riñones sanos todos los días solo con hábitos sencillos
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Reducir la cantidad de sal en la dieta, mantener el ejercicio, controlar bien el azúcar en sangre y la presión arterial ayuda a limitar el riesgo de enfermedades renales.
Pacientes con cáncer de nasofaringe con hemorragia masiva rescatados a tiempo
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Can Tho - Los médicos han realizado con éxito una intervención endovascular, salvando oportunamente un caso de hemorragia grave debido a cáncer de nasofaringe que invadió la arteria carótida interna.
Propuesta de incluir a personas bajo presión laboral en el área de supervisión psiquiátrica: El Ministerio de Salud se pronuncia
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El Departamento de Prevención de Enfermedades - Ministerio de Salud acaba de informar sobre la solicitud de opiniones sobre el proyecto de Circular que regula los sujetos y el contenido de la supervisión en la prevención y el control de trastornos mentales.
La intoxicación alimentaria aumenta en muchas localidades después del Tet
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Después del Año Nuevo Lunar, las localidades registraron un aumento en el número de casos de intoxicación alimentaria, principalmente debido a la mala conservación o al procesamiento insalubre.
Cómo usar el sésamo negro de forma sencilla pero buena para la salud
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El sésamo negro es un alimento rico en nutrientes, bueno para el corazón y el sistema digestivo.
