Salud
Un desayuno saludable ayuda a las personas con diabetes a controlar el azúcar en sangre
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Elegir alimentos bajos en azúcar, ricos en fibra y proteínas ayuda a mantener el azúcar en sangre estable por la mañana.
Los ejercicios ligeros ayudan a reducir el dolor de hombro y mejorar la postura
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Rollitos de hombros, ángeles en la pared... son ejercicios ligeros que ayudan a reducir el dolor de hombros y mejorar la postura.
Receta para hacer té de limoncillo para ayudar a reducir la grasa abdominal
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El té de limoncillo es una bebida familiar, a menudo elegida por muchas personas para ayudar a reducir la grasa abdominal cuando quieren reemplazar las bebidas azucaradas.
3 métodos alimenticios para ayudar a reducir el azúcar en sangre y apoyar la pérdida de peso
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Las dietas bajas en carbohidratos, el ayuno intermitente y el aumento de fibra ayudan a controlar el azúcar en sangre y también contribuyen a mantener el peso si se aplican correctamente.
Hábitos aparentemente inofensivos pero que hacen que el ácido úrico no disminuya para siempre
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Muchas personas con ácido úrico alto en sangre todavía mantienen el hábito de beber té con leche en lugar de agua, comer mucha carne... lo que dificulta aún más el control del ácido úrico.
Errores al complementar el agua que pueden dañar los riñones
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Beber poca agua, abusar de las bebidas azucaradas o consumir demasiada agua pueden ejercer presión sobre los riñones durante mucho tiempo.
Las personas mayores que comen semillas de jaca tienen muchos beneficios inesperados
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No solo la pulpa amarilla fragante y dulce, las semillas de jaca, la parte que a menudo se desecha, contienen muchos nutrientes beneficiosos para la salud, especialmente para las personas mayores.
5 alimentos complementarios para ayudar a aumentar el rendimiento del entrenamiento
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La creatina, las proteínas, la cafeína, el omega-3 y la beta-alanina son suplementos que pueden apoyar la resistencia, la recuperación muscular y reducir la fatiga.
Pérdida de peso segura gracias a verduras bajas en calorías y fáciles de encontrar
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Perder peso con alimentos bajos en calorías, ricos en vitaminas y fibra, ayuda a crear una sensación de saciedad duradera y mejora la salud general.
Se espera que se reciban casi 10.000 unidades de sangre en el Festival de Primavera Roja 2026
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Se espera que se reciban casi 10.000 unidades de sangre en el Festival Xuan Hong 2026, contribuyendo a garantizar el suministro de sangre para emergencias y tratamientos después del Tet Nguyen Dan.
Depresión posparto y ansiedad posparto: Distinguir para el tratamiento adecuado
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La depresión posparto y la ansiedad posparto son dos afecciones bastante comunes pero fáciles de confundir, lo que hace que muchas mujeres tarden en acudir al médico y recibir tratamiento.
7 sopas que ayudan a sentirse llenos por más tiempo y a estabilizar el azúcar en sangre
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Elige sopas ricas en proteínas, fibra y cereales integrales para aumentar la sensación de saciedad y ayudar a controlar el peso de manera efectiva.
Intoxicación sospechosa del pan de la acera, se exige un manejo estricto si hay violaciones
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Muchos casos sospechosos de intoxicación alimentaria después de comer pan callejero en la ciudad de Ho Chi Minh tuvieron que ser hospitalizados para recibir tratamiento. El Ministerio de Salud exige un manejo estricto si se detectan violaciones.
Beber agua de manzana hervida con regularidad, ¿cómo cambia el sistema digestivo?
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Se dice que el agua de manzana hervida ayuda a reducir el estreñimiento, "calienta" el intestino, sin embargo, ¿es correcta esta creencia?
4 razones para usar limoncillo en muchos platos diarios
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No solo es una especia eficaz para ahogar el olor a pescado, sino que la hierba de limón también posee increíbles beneficios para la salud que no debes ignorar:
Sentarse durante mucho tiempo y hacer poco ejercicio puede aumentar el riesgo de formación de coágulos de sangre
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Sentarse durante más de cuatro horas y hacer poco ejercicio puede aumentar el riesgo de formación de coágulos de sangre en las piernas.
Alimentos y bebidas que pueden aumentar las hormonas del estrés
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Algunos alimentos y bebidas familiares como el alcohol, los alimentos fritos y los alimentos ricos en azúcar pueden aumentar el cortisol si se usan con regularidad.
Rescatan a una niña de 8 años con múltiples heridas graves debido a un accidente de tráfico
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Ciudad Ho Chi Minh - El 3 de marzo, el Hospital Infantil de la Ciudad informó que había salvado a una niña de 8 años con múltiples lesiones tras un accidente de tráfico.
Alimentos y bebidas que mejoran la calidad del sueño
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Alimentos y bebidas que mejoran la calidad del sueño como plátanos, leche tibia con cúrcuma y nuez moscada...
Muchas personas intoxicadas hospitalizadas, sospechosas de comer pan en la ciudad de Ho Chi Minh
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Ciudad Ho Chi Minh - El Hospital General de Vung Tau está recibiendo tratamiento para muchos casos de intoxicación alimentaria sospechosos de ser causados por comer pan.
