Salud
Mal aliento y ácido úrico alto: 5 principios alimenticios a recordar
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Muchas personas cuando se les diagnostica hiperuricemia o gota a menudo se abstienen demasiado, incluso eliminan el tofu y las frutas del menú.
Un desayuno saludable ayuda a las personas con diabetes a controlar el azúcar en sangre
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Elegir alimentos bajos en azúcar, ricos en fibra y proteínas ayuda a mantener el azúcar en sangre estable por la mañana.
Los ejercicios ligeros ayudan a reducir el dolor de hombro y mejorar la postura
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Rollitos de hombros, ángeles en la pared... son ejercicios ligeros que ayudan a reducir el dolor de hombros y mejorar la postura.
Receta para hacer té de limoncillo para ayudar a reducir la grasa abdominal
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El té de limoncillo es una bebida familiar, a menudo elegida por muchas personas para ayudar a reducir la grasa abdominal cuando quieren reemplazar las bebidas azucaradas.
Los casos de COVID-19 aumentan ligeramente, los síntomas se confunden fácilmente con gripe
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El COVID-19 en Hanoi aumenta ligeramente, los síntomas se confunden fácilmente con la gripe. Los niños pequeños, los ancianos y las personas con enfermedades subyacentes deben prestar especial atención.
Caminar correctamente para aumentar la eficacia del entrenamiento de la salud
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Mantener una caminata rápida de 30 a 60 minutos al día, mantener la velocidad adecuada y aumentar gradualmente la distancia no solo ayuda a mejorar la salud cardiovascular, sino que también ayuda a controlar el peso.
Salvan a un paciente de 25 años con rotura de corazón debido a un accidente de tráfico
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Khánh Hòa - Los médicos acaban de salvar la vida de un joven de 25 años que sufrió una rotura de corazón debido a un accidente de tráfico.
Los edulcorantes sin calorías pueden hacer que te sientas más hambriento
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Los edulcorantes sin calorías se usan a menudo en lugar de azúcar para ayudar a perder peso, pero pueden hacer que pases hambre y tengas más antojos.
El ejercicio de flexiones para personas mayores de 45 años ayuda a aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo
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Algunos ejercicios de flexiones para personas mayores de 45 años que ayudan a aumentar la fuerza del cuerpo superior incluyen flexiones contra paredes, flexiones básicas...
Colágeno y riesgos potenciales al usarlo
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Complementar con colágeno puede apoyar la piel y las articulaciones, pero también conlleva algunos riesgos si se usa incorrectamente.
Los alimentos fermentados pueden causar molestias al sistema digestivo sensible
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Los alimentos fermentados son beneficiosos para el sistema digestivo gracias a que contienen bacterias beneficiosas, pero en algunas personas, pueden causar hinchazón, náuseas o molestias después de comer.
Desintoxicar el cuerpo después del Tet, evitar inmediatamente los errores comunes
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Desintoxicar el cuerpo después del Tet de manera incorrecta puede hacer que el cuerpo se sienta aún más cansado. Aplica la regla de 3 no - 6 debe para una desintoxicación segura y sostenible.
5 verduras bajas en carbohidratos que debes comer después de las vacaciones
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Priorizar las verduras bajas en carbohidratos ayuda a controlar el azúcar en sangre, crea una sensación de saciedad duradera y apoya la pérdida de peso después de días de comer en exceso.
Cocinar huevos para mantener la nutrición completa
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Cocine los huevos a una temperatura moderada, limite el tiempo de fritura para preservar proteínas, vitaminas y evitar la oxidación del colesterol.
Reembolso del seguro médico para 2026 a las personas en los siguientes casos
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Los participantes en el seguro médico pueden ser reembolsados en algunos casos según las nuevas regulaciones de 2026.
El yogur combinado con algunas frutas puede ayudar a perder peso de manera efectiva
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El yogur se ha considerado durante mucho tiempo un alimento que ayuda a la digestión y controla el peso.
La gente vuelve al ritmo de entrenamiento para mejorar la salud y perder peso después del Tet
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Después de los días de Tet comiendo libremente, muchas personas toman la iniciativa de hacer ejercicio, ajustar las comidas para mejorar la salud y perder peso de forma segura.
Si quieres mejorar la presión arterial y el sistema cardiovascular, no ignores estos 3 grupos de alimentos
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Complementar con los tres grupos de alimentos familiares siguientes puede ayudar a estabilizar la presión arterial y proteger eficazmente el sistema cardiovascular.
Cómo usar el jengibre para eliminar el mal olor corporal
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El jengibre no solo ha sido durante mucho tiempo una especia familiar, sino que también se considera un ingrediente natural que ayuda a desodorizar el cuerpo de manera efectiva.
Tiempo seguro para comer panecillos al vapor en personas con niveles altos de azúcar en sangre
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Los bollos hechos de harina refinada tienen un alto índice glucémico. Las personas con hiperglucemia o diabetes deben prestar atención al momento de comer y la porción para evitar la hiperglucemia.
