Salud
Tipo de verdura rica en calcio que se debe complementar con regularidad para personas mayores de 50 años
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Despues de los 50 años el proceso de envejecimiento hace que la densidad de calcio disminuya mas rapidamente lo que aumenta el riesgo de osteoporosis fractura de hueso y dolor articular.
Sugerencias de menus para cenas beneficiosos para personas con higado graso
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Si eliges alimentos adecuados para la cena puede ayudar a controlar y apoyar la mejora del higado graso.
Como resistir el empujon de la caja para aumentar los musculos de forma eficaz
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El bloqueo de empuje en la caja (Incline Push-up) es una variante que ayuda a reducir la dificultad adecuado para principiantes ayudando a apoyar el aumento muscular.
Las personas que reciben subsidios mensuales pagan BHYT por el Estado
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Las personas que reciben subsidios mensuales pertenecientes a algunos grupos de sujetos recibiran el pago del seguro medico por parte del Estado garantizando los derechos de examen y tratamiento medico.
Reduce la tos y los ojos brillantes gracias a una verdura de cai
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Reducir la tos brillar los ojos y nutrir la salud son lo que las verduras de cai lan pueden aportar a todos.
Considera los alimentos que pueden dañar el intestino
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Segun la pagina de salud WEBMD, si consumes muchos de estos alimentos, estas expuesto a enfermedades intestinales.
Beneficios, efectos secundarios del ayuno intermitente en mujeres
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Las mujeres suelen preferir el ayuno intermitente para mantener la forma, sin embargo, esto tambien provoca algunos efectos secundarios.
Como aumentar la masa muscular despues de los 40
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A partir de los 40 años, nuestros musculos comienzan a decaer. Aqui hay algunas formas de aumentar la masa muscular de manera efectiva para que puedas consultarlas.
Cosas que debes evitar si quieres tener una cintura plana
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Muchas personas desean tener una forma delgada y una cintura plana, pero tienen malos habitos que no pueden mejorar.
7 habitos alimenticios que ayudan a mantener el cuerpo sano y delgado
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Segun Eat This Not That, los siguientes habitos alimenticios ayudaran a mantener el cuerpo sano y delgado
7 habitos alimenticios que pueden retrasar el envejecimiento cerebral
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A los 40 años, nuestro cerebro cambia mucho. Observe algunos habitos que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento cerebral
Estos sintomas temibles indican que puede que tengas un exceso de vitaminas
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Segun Eat This Not That, tomar demasiadas vitaminas tambien produce efectos secundarios y deja signos de ansiedad.
Los habitos alimenticios aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares
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Segun Eat This Not That, los siguientes habitos pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular sin darse cuenta
6 puntos de un buen postre de perdida de peso y proteina para los empleados
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Si buscas un aperitivo rico en proteinas para bajar de peso, estas recetas son una excelente sugerencia para ti...
Los expertos nos dicen que las verduras son las mejores para la inmunidad
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Segun muchos expertos en nutricion, la repolla es la mejor verdura para el sistema inmunologico del cuerpo humano.
¿Que pasa si comes chocolate sin parar durante un mes
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Muchas personas creen que comer chocolate continuamente durante un mes tiene efectos significativos en la salud. La pagina de salud de Eat This Not That analiza los beneficios y los daños.
5 efectos secundarios del aceite de canola para la salud
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El aceite de canola es un aceite vegetal saludable, pero tambien tiene efectos secundarios que debes evitar.
Consejos para perder grasa en las piernas
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Las piernas engrasadas siempre te hacen sentir bajo. Aqui hay algunos consejos para que pierda grasa en las piernas de manera efectiva.
8 foods to eat after running in the morning
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Watermelon, milk chocolate, grilled chicken with vegetables, cheese and fruit are foods you should supplement after morning jogging.
7 alimentos de alta calidad que debes consumir
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La proteina de alta calidad (proteina completa) es la que contiene los 9 aminoacidos esenciales que nuestro cuerpo no puede producir por si mismo. Estos aminoacidos ayudan a construir las proteinas, hormonas y neurotransmisores que hacen que el cuerpo crezca y se desarrolle saludablemente. Las proteinas de alta calidad de origen vegetal y animal serian una excelente fuente de nutrientes.
