Salud
Cómo correr 5 km de forma segura, sin lesiones
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Los corredores de 5 km deben entrenar sistemáticamente, centrarse en la rehidratación, la nutrición y combinar ejercicios de apoyo.
Cómo entrenar para aumentar la fuerza de los brazos después de los 50 años de manera efectiva
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Hacer ejercicio con control de velocidad y priorizar la recuperación ayudará a que los músculos se fortalezcan gradualmente mientras se protegen las articulaciones del hombro y el codo.
Requerir una gestión regular de la prohibición del uso de cigarrillos electrónicos y tabaco calentado
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Después de que entraran en vigor las regulaciones que prohíben los cigarrillos electrónicos y el tabaco calentado, la situación de las violaciones ha tenido cambios positivos iniciales.
Ejercicios de fuerza que ayudan a reducir eficazmente la grasa abdominal después de los 50 años
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Activar los músculos del tronco con ejercicios de fuerza ayuda a quemar grasa de manera efectiva y reafirmar la cintura.
Ciudad Ho Chi Minh inspecciona la seguridad alimentaria en 130 restaurantes de bodas
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Ciudad Ho Chi Minh - El Departamento de Seguridad Alimentaria de Ciudad Ho Chi Minh ha inspeccionado 130 centros de convenciones y restaurantes de bodas. Entre ellos, 1 establecimiento cometió una infracción, la cantidad de la multa es de 25. 000. 000 VND.
9 desintoxicacion para bajar de peso y desintoxicarse rapidamente
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Las bebidas detox para bajar de peso estan hechas con hierbas, frutas y verduras ricas en antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas, limpiar los intestinos y aumentar el metabolismo. Aqui hay 9 desintoxicaciones que ayudan a perder peso y desintoxicarse de manera efectiva.
10 beneficios para la salud de beber jugo de dientes de jengibre
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El jugo de dientes de azucar contiene unos 75 componentes activos beneficiosos, que incluyen aminoacidos, lignina, enzimas, minerales, vitaminas, azucar, acido salicilico y saponinas...
¿Que es el aceite de canola y que hace para la piel?
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El aceite de canola se hace de las semillas y frutos de la planta de canola y contiene nutrientes esenciales que hacen que el aceite de canola sea perfecto para tratar la piel, especialmente el acne.
Razones por las que debes volver a tomar el agua de la bomba despues de tomar el baño
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Muchas personas se olvidan de volver a bañarse con agua de la maquina inmediatamente despues de tomar un baño de mar. Sin embargo, esto puede causar algunos efectos, especialmente en la piel.
Los maravillosos beneficios de las mangas para la salud
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Tal vez no lo sepan, el mango es una planta medicinal, y sus diferentes partes, como el fruto, la cascara, las hojas, y especialmente la flor, son beneficiosas para la salud.
5 hierbas que ayudan a la perdida de cabello
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Hay una gran variedad de productos para el cuidado del cabello, desde medicamentos hasta cremas, hierbas y frutas, y la gama de opciones que se ofrece es impresionante. Aqui hay cinco hierbas que pueden estimular el crecimiento del cabello que usted necesita saber
Beneficios para la salud de tener mascotas
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Tener mascotas es considerada una de las mejores maneras de mejorar la calidad de vida. Es beneficioso para su salud fisica y mental.
Beneficios de las patatas y su preparacion saludable
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Las patatas contienen muchas vitaminas, fibra y otros nutrientes esenciales. Hay muchas maneras de preparar un plato de papas, pero ¿cual es la mejor y mas saludable?
Cabello fragil y caido - Causas y remedios
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El cabello delicado se caracteriza por ser cortado, desprendido, aspero y seco. Si no se trata a tiempo, la erupcion puede causar la perdida de cabello y aumentar el riesgo de calvicie.
10 maneras de hacer frente a la "fiebre" de la menopausia
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La menopausia es la causa de los brotes en las mujeres. Si usted tiene signos de sudoracion, enrojecimiento y calor repentino, es muy probable que ya tenga este sintoma y aqui hay algunas maneras en que puede ayudar a mejorar.
Applying a weight loss menu according to Korean idols, should or should not?
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To be able to get a dream figure, many people have not hesitated to try the quick weight loss methods that Korean idols have shared.
10 señales de advertencia de insuficiencia hepatica
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La cirugia hepatica ocurre cuando el higado esta dañado. La cirugia hepatica y cualquier otra enfermedad relacionada con el higado es mortal. Estas son 10 señales de advertencia de que su higado no esta funcionando bien.
Some easy mistakes to make when wanting to lose weight quickly
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When they need to lose weight in a short time, many people have applied quick weight loss measures but still have not achieved the desired results. Here are the things to keep in mind when you want to lose weight quickly.
15 alimentos ricos en potasio que usted debe conocer
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Los alimentos ricos en potasio tienen muchos beneficios. Es el tercer mineral en la lista de minerales que ayudan a mantener el equilibrio electrolitico en el cuerpo. Aqui hay 15 alimentos que contienen mucho potasio.
10 beneficios inesperados de la cascara de mango que quizas no conocieras
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Amaya - una fruta tropical de sabor exotico, conocida por sus beneficios para la salud.
