Salud
Cómo correr 5 km de forma segura, sin lesiones
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Los corredores de 5 km deben entrenar sistemáticamente, centrarse en la rehidratación, la nutrición y combinar ejercicios de apoyo.
Cómo entrenar para aumentar la fuerza de los brazos después de los 50 años de manera efectiva
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Hacer ejercicio con control de velocidad y priorizar la recuperación ayudará a que los músculos se fortalezcan gradualmente mientras se protegen las articulaciones del hombro y el codo.
Requerir una gestión regular de la prohibición del uso de cigarrillos electrónicos y tabaco calentado
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Después de que entraran en vigor las regulaciones que prohíben los cigarrillos electrónicos y el tabaco calentado, la situación de las violaciones ha tenido cambios positivos iniciales.
Ejercicios de fuerza que ayudan a reducir eficazmente la grasa abdominal después de los 50 años
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Activar los músculos del tronco con ejercicios de fuerza ayuda a quemar grasa de manera efectiva y reafirmar la cintura.
Ciudad Ho Chi Minh inspecciona la seguridad alimentaria en 130 restaurantes de bodas
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Ciudad Ho Chi Minh - El Departamento de Seguridad Alimentaria de Ciudad Ho Chi Minh ha inspeccionado 130 centros de convenciones y restaurantes de bodas. Entre ellos, 1 establecimiento cometió una infracción, la cantidad de la multa es de 25. 000. 000 VND.
15 consejos de cuidado de la piel para hombres en verano
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El verano es una epoca en la que puedes disfrutar de las excursiones, pero tambien debes cuidar tu piel y protegerla de los rayos UV nocivos del sol.
Solucion para el dolor de las dientes sensibles
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La sensibilidad dental o caries es una condicion muy comun y puede ser muy dolorosa. Por eso, seria muy util que supieras que hacer para aliviar tu dolor.
Seis sintomas de cancer de mama que las mujeres deben conocer
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Segun Jane Mendez, cirujana oncologica y directora de cirugia de mama en el Instituto de Cancer de Miami, la deteccion temprana de los signos de cancer de mama promete un 98,5% de supervivencia a los cinco años (en su etapa mas temprana).
Caida de la ceja: causas y prevencion
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El pelo del pecho contribuye a la formacion de la cara, y cuando se pierde, la cara pierde su armonia. ¿Que es lo que te ha hecho perder el pelo?
Beber tres tazas de cafe al dia puede ayudar a la longevidad
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Tal vez no lo sabian, pero beber tres tazas de cafe al dia puede ayudarles a prolongar su vida. Es un nuevo estudio que acaba de publicarse en la revista europea Cardiovascular Preventive.
5 remedios naturales para los sintomas de la enfermedad de herpes
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Aunque la enfermedad de zona no es mortal, causa dolor a quien la padece. El tratamiento temprano de la zona reducira el riesgo de complicaciones de esta enfermedad.
Trastorno de la personalidad paranoide: sintomas y como tratarlo
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Segun Stylecraze, el trastorno de personalidad paranoide es cuando un individuo genera sospechas irracionales de otros. Se estima que el 10% de la poblacion mundial esta afectada por esta enfermedad.
5 tes que ayudan a fortalecer el sistema inmunologico
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La mayoria de nosotros tomamos una taza de te caliente para calmar un dolor de garganta o para prevenir el resfriado comun. Segun la salud de Harvard, los antioxidantes tambien pueden ayudar a proteger tu cuerpo contra los radicales libres producidos por la contaminacion, el humo del cigarrillo y los rayos ultravioleta. Aqui hay cinco tes que pueden ayudar a fortalecer tu sistema inmunologico...
Las 7 señales de advertencia de un tumor cerebral
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Los tumores cerebrales son grupos de celulas anormales que surgen de los tejidos nerviosos del cerebro. Es la proliferacion anormal de celulas que forman un tumor. Los signos y sintomas de un tumor cerebral son muy diversos y pueden variar desde leves hasta severos...
5 beneficios de la belleza si tienes un sueño de calidad
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Cuando duermes, tu cuerpo tiene mecanismos de recuperacion, lo que aporta muchos beneficios a tu belleza. Por eso, dormir lo suficiente te ayudara a lucir mas feliz y mas joven. Aqui hay cinco beneficios de belleza de tener un sueño de calidad.
14 afecciones que cambian la personalidad
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A lo largo de la vida, su personalidad puede cambiar gradualmente con el tiempo. Los trastornos de humor tambien son parte de las advertencias de tu estado de salud. Las enfermedades neurologicas son las causas mas comunes de cambios emocionales.
7 causas de dolor de muelas por la mañana y como solucionarlas
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Los dolores de muelas en la mañana son bastante comunes. Las causas de dolor de muelas pueden ser de leve a grave, incluyendo afecciones bucales u otros problemas de salud. ¿Que es lo que nos hace despertar con un diente que nos molesta?
10 maneras efectivas de aumentar la altura para la pubertad
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La adolescencia es el mejor momento para el desarrollo integral del cuerpo. Al hacer cambios en su estilo de vida y participar regularmente en actividades fisicas, los adolescentes pueden evitar el sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome de sindrome Aqui hay algunas sugerencias para ayudar a los adolescentes a crecer de forma natural...
La dieta de la moda, ¿es tan segura como usted cree?
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La perdida de peso rapida en el hogar es una preocupacion de muchos, especialmente de las mujeres y los jovenes. Sin embargo, la expectativa de una figura ideal a veces lleva a la gente a la dieta equivocada...
11 beneficios para la salud de beber agua de repollo
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El repollo contiene mucha vitamina K, vitamina C, fibra y tambien es una fuente abundante de vitamina B6 y acido folico. Aqui hay 11 beneficios de beber agua de repollo...