Nutricion
Perdida de peso segura y eficaz gracias a la suplementacion con sustancias familiares
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Las personas que pierden peso deben complementar con proteinas fibra zinc y magnesio porque ayudan a promover el metabolismo y apoyan el control eficaz del peso.
Beber miel limon por la mañana o por la noche es mejor
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La miel el limon y el jengibre son buenos para la salud pero beberlos por la mañana o por la noche traera diferentes efectos para el cuerpo.
Errores comunes al controlar el acido urico en casa en invierno
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En invierno muchas personas controlan el acido urico en casa pero cometen errores que hacen que los niveles de acido urico aumenten y aumenten el riesgo de gota.
7 razones por las que la cebolla es una de las verduras verdes mas saludables
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Rico en vitaminas minerales y antioxidantes la baya se considera una'super verdura verde' que apoya el corazon el cerebro la vista y previene muchas enfermedades cronicas.
Los mejores sandwiches de invierno para pacientes diabeticos
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A continuacion se presentan platos de sandwich de invierno deliciosos y seguros recomendados por expertos para personas con diabetes.
7 alimentos que ayudan a reducir las contracciones musculares de forma natural
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A menudo sufrimos contracciones musculares debido a un uso excesivo de los musculos, especialmente cuando hacemos ejercicio o caminamos. La falta de calcio, sodio o potasio tambien causa contracciones musculares.
5 recetas de una cena para adelgazar con patatas y huevos
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Las patatas y los huevos no son solo dos alimentos nutritivos, sino tambien una excelente opcion para una cena de perdida de peso.
Si quieres aumentar tu masa muscular y perder grasa, entonces debes comer esta fruta tan conocida
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La naranja no es solo una fruta familiar y deliciosa, sino tambien un "arma natural" que ayuda a aumentar la masa muscular y a perder grasa cuando se usa correctamente.
5 tipos de bayas que las personas que pierden peso deben comer con frecuencia
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Aqui hay cinco tipos de judias que deberian estar presentes en la dieta de quien quiere perder peso.
Vegetales que ayudan a las mujeres de mediana edad a quemar la grasa
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Las hojas de tomate son muy nutritivas para desintoxicar el cuerpo, quemar la grasa en mujeres de mediana edad.
El arandano es una fruta con potencial para mejorar la diabetes tipo 2
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Las bayas han sido evaluadas como una fruta potencial para mejorar la diabetes tipo 2, especialmente las hojas de bayas que pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina.
Efectos del abuso de la curcuma en la salud
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La curcuma ha sido conocida desde hace mucho tiempo como un especio - remedio preciado en la medicina tradicional, sin embargo, si se usa en exceso, la curcuma puede causar algunos efectos secundarios.
La comida familiar ayuda a la recuperacion del higado
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Una de las comidas mas simples pero mas efectivas para ayudar a que el higado vuelva a funcionar correctamente es la carne de gallina cocida.
Una dieta de 7 dias de 300 a 500 calorias puede ayudar a perder peso de manera efectiva
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La perdida de 300 a 500 calorias al dia es una forma segura y sostenible de perder grasa, y aqui hay una dieta de 7 dias que puede ayudarle a perder peso de manera efectiva.
Vegetales y frutas que ayudan a retener agua durante el calor del verano
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A continuacion se muestra una lista de frutas y verduras que ayudan a mantener el cuerpo hidratado durante el verano.
Beneficios inesperados del kiwi para la hipertension
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El kiwi no solo es delicioso sino que tambien contiene nutrientes que son buenos para la hipertension.
Tratar la gota, prevenir el acido urico alto con frutas conocidas
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La leche tiene efectos antiinflamatorios, puede ayudar en el tratamiento de la gota y prevenir el acido urico alto.
6 comidas para bajar la grasa facial
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La grasa facial - especialmente la acumulacion alrededor de las mejillas, el menton o la mandibula - es una manifestacion temprana de la adiccion subcutanea, la retencion de agua y los trastornos metabolicos.
Baja la grasa del vientre rapidamente con sopas deliciosas y faciles de hacer
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Para perder peso, bajar de grasa abdominal y mantener una forma delgada, consuma regularmente sopas elaboradas segun la siguiente receta.
Recomendacion de la cantidad de patatas y papas en la dieta para obtener suficiente potasio
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Las patatas y la batata se añaden a la dieta por su alto valor nutricional, especialmente por su abundante contenido de potasio, un mineral importante para el corazon.
