Nutricion
Beber cacao en jengibre puede ayudar a reducir el azucar en sangre
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El jengibre y el cacao no solo ayudan a calentar el cuerpo y mejorar la circulacion sanguinea sino que tambien ayudan a estabilizar el azucar en sangre.
3 tipos de frutas al hervir en invierno que ayudan a embellecer la piel y a perder peso para las mujeres
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Algunas frutas picadas en invierno pueden ayudar a apoyar la digestion nutrir la piel y controlar el peso de manera efectiva para las mujeres.
El te ayuda a dormir bien regula las hormonas y reduce la sensacion de calor en el cuerpo
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No solo es una bebida refrescante este tipo de te tambien ayuda a calmar el cuerpo apoyar la regulacion hormonal dormir bien y reducir la sensacion de calor en el cuerpo.
Alimentos que debes comer en lugar de suplementos de vitamina D en invierno
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En invierno comer alimentos ricos en vitamina D puede ayudar a fortalecer el sistema inmunologico y proteger los huesos sin necesidad de tomar pastillas.
Secretos para reponer suficiente agua para el cuerpo en invierno
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Aplicar habitos sencillos ayudara a mantener el equilibrio hidrico y proteger la salud en clima frio.
Las frutas ricas en fibra soluble ayudan a reducir la grasa visceral
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La fibra soluble tiene un buen control de la formacion de grasa, asi que puedes usar estos vegetales, estos frutos para reducir la grasa de manera efectiva.
El tiempo ideal de ejercicio semanal para perder peso y aumentar musculo
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La cantidad ideal de dias de ejercicio por semana para perder peso y aumentar musculo depende de tus objetivos personales y tu estado fisico.
4 comidas de repollo para dormir mejor
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Las raices de repollo son uno de los alimentos mas nutritivos que ayudan a dormir mejor, ya que contienen muchos flavonoides, vitaminas y minerales.
5 alimentos que son buenos para las personas con ulceras estomacales
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Una dieta adecuada ayuda a reducir los sintomas y ayuda a la recuperacion de las ulceras estomacales. Aqui hay cinco alimentos que son buenos para la gente con esta enfermedad.
Recomendaciones para la ingesta diaria de proteinas
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La proteina es uno de los tres grupos de nutrientes esenciales (junto con los carbohidratos y las grasas) para mantener la salud y el desarrollo del cuerpo.
El efecto inesperado de los frutos de mercado en la disminucion de la glucosa
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El mani no solo es delicioso, sino que tambien es muy nutritivo, ideal para aquellos que necesitan controlar su azucar.
Riesgo de deficiencia de vitaminas en personas con diabetes
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La diabetes puede aumentar el riesgo de deficiencia de vitaminas, lo que afecta el control de la enfermedad, por lo que es muy importante mantener una dieta adecuada.
Como preparar el taco verde para la diabetes
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El aceite de oliva puede ser una parte importante de la dieta que ayuda a controlar la glucosa y es bueno para la diabetes.
La mala alimentacion, la insuficiencia renal mas rapida y sin saberlo
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La insuficiencia renal silenciosa esta destruyendo la salud de millones de vietnamitas. El medico le da a su paciente los secretos de la nutricion para que evite complicaciones y viva sano con los riñones.
Las vitaminas mas conocidas para dormir bien, relajarse
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Añadir esta vitamina a su dieta diaria le ayudara a dormir mejor y a mejorar su salud en general.
Cambios en el cuerpo al comer demasiada sal al dia
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Cuando se consume demasiada sal al dia, el cuerpo reacciona cambiando las funciones fisiologicas, y estos cambios pueden afectar negativamente la salud.
Inhibe el aumento de acido urico con frutas rojas
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El fruto de la marmelada, el tomate, el esterco rojo... si se usa correctamente puede reducir el acido urico.
6 bebidas para mejorar la desintoxicacion del higado antes de dormir
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Aqui hay seis bebidas que pueden ayudar a desintoxicar el higado antes de dormir.
¿Como es el abdomen cuando la grasa interna del cuerpo es alta
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El abdomen grande, especialmente cuando la cintura se extiende excesivamente, es una de las señales de advertencia de riesgo de aumento de grasa visceral.
Alimentos para el riñon
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Las patatas, las habas, los granos negros... son alimentos que pueden ayudar a los riñones.
