Nutricion
Comer zanahorias correctamente para aumentar la absorcion de vitamina A y proteger la salud ocular
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Las zanahorias son ricas en betacaroteno que es bueno para los ojos pero ¿en que momento comerlo como combinarlo para ayudar al cuerpo a absorber la vitamina A de la manera mas eficaz?
La curcuma es muy buena pero usarla mal dañara el cuerpo
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La planta sa se utiliza comunmente en los platos es buena para el intestino la inmunidad pero comerla en exceso puede causar efectos secundarios.
11 habitos que ayudan a controlar el peso sin dieta
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En lugar de dietas estrictas 11 habitos alimenticios sencillos y practicos ayudan a mejorar la salud y controlar el peso de manera sostenible en 2026.
Usa la curcuma para controlar el acido urico absolutamente no ignore esta nota
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Se cree que el ingrediente activo curcumina en la curcuma cruda tiene la capacidad de ayudar a controlar los niveles de acido urico.
El secreto para ayudar a que el higado y los riñones funcionen mejor: ¿Cual es la verdad
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Si el bi dao realmente ayuda a que el higado y los riñones funcionen mejor o no debe ser visto de manera cientifica y equilibrada.
5 frutas que ayudan a mejorar la digestion
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La adicion de frutas ricas en fibra, vitaminas y enzimas naturales puede ayudar a una digestion eficiente.
Evita 4 comidas y bebidas despues de las 6 para mantenerte delgada y guapa
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La pagina FOOD.NDTV ofrece 4 alimentos y bebidas que debes evitar despues de las 6 p.m. para bajar la grasa del vientre, la cintura delgada y la belleza.
5 beneficios inesperados de las uvas verdes para la salud
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El mango es una fruta deliciosa, rica en nutrientes, y aqui hay cinco efectos inesperados de esta fruta para la salud.
La razon por la que en abril se debe limitar el consumo de pollo y carne de res
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El consumo excesivo de pollo y carne de res en abril puede no ser bueno porque es el momento de la transicion y el momento en que el cuerpo necesita ser purificado.
5 frutas que ayudan a reducir la artritis
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La artritis degenerativa afecta mucho la calidad de vida. Por lo tanto, podemos agregar algunas frutas a nuestra dieta para reducir la artritis.
Las frutas ricas en fibra soluble ayudan a reducir la grasa visceral
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La fibra soluble tiene un buen control de la formacion de grasa, asi que puedes usar estos vegetales, estos frutos para reducir la grasa de manera efectiva.
El tiempo ideal de ejercicio semanal para perder peso y aumentar musculo
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La cantidad ideal de dias de ejercicio por semana para perder peso y aumentar musculo depende de tus objetivos personales y tu estado fisico.
4 comidas de repollo para dormir mejor
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Las raices de repollo son uno de los alimentos mas nutritivos que ayudan a dormir mejor, ya que contienen muchos flavonoides, vitaminas y minerales.
5 alimentos que son buenos para las personas con ulceras estomacales
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Una dieta adecuada ayuda a reducir los sintomas y ayuda a la recuperacion de las ulceras estomacales. Aqui hay cinco alimentos que son buenos para la gente con esta enfermedad.
Recomendaciones para la ingesta diaria de proteinas
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La proteina es uno de los tres grupos de nutrientes esenciales (junto con los carbohidratos y las grasas) para mantener la salud y el desarrollo del cuerpo.
El efecto inesperado de los frutos de mercado en la disminucion de la glucosa
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El mani no solo es delicioso, sino que tambien es muy nutritivo, ideal para aquellos que necesitan controlar su azucar.
Riesgo de deficiencia de vitaminas en personas con diabetes
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La diabetes puede aumentar el riesgo de deficiencia de vitaminas, lo que afecta el control de la enfermedad, por lo que es muy importante mantener una dieta adecuada.
Como preparar el taco verde para la diabetes
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El aceite de oliva puede ser una parte importante de la dieta que ayuda a controlar la glucosa y es bueno para la diabetes.
La mala alimentacion, la insuficiencia renal mas rapida y sin saberlo
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La insuficiencia renal silenciosa esta destruyendo la salud de millones de vietnamitas. El medico le da a su paciente los secretos de la nutricion para que evite complicaciones y viva sano con los riñones.
Las vitaminas mas conocidas para dormir bien, relajarse
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Añadir esta vitamina a su dieta diaria le ayudara a dormir mejor y a mejorar su salud en general.
