Nutricion
7 alimentos relacionados con el proceso de envejecimiento y la esperanza de vida
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Elegir los alimentos adecuados puede ayudar a proteger la piel, reducir la inflamación, limitar el daño celular y apoyar la salud integral a medida que aumenta la edad.
Cómo usar hojas de limón para ayudar a desintoxicar y dormir bien
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El uso adecuado de hojas de limón puede ayudar al cuerpo a relajarse, apoyar la desintoxicación y dormir mejor.
¿En qué momento beber té de jengibre ayuda a apoyar el metabolismo de manera más eficaz
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El té de jengibre puede ayudar a la digestión y al metabolismo, pero todavía no es el momento "absolutamente óptimo" para usarlo.
Revelando bebidas que ayudan a aumentar la eficacia de la reducción de grasa abdominal
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Algunas bebidas familiares pueden ayudar a reducir la grasa abdominal de manera efectiva si se usan correctamente.
Eliminación de ácido úrico con tubérculos de temporada
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Uno de los tubérculos de temporada, que la ciencia ha reconocido que puede ayudar a la excreción de ácido úrico, es el rábano blanco.
3 salads for lunch to help prevent high blood sugar
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A lunch that is low in calories, carbohydrates, sodium, and saturated fat can prevent high blood sugar.
Desayuno para diabeticos tipo 2
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El desayuno es especialmente importante para las personas con diabetes tipo 2 porque ayuda a controlar el nivel de azucar en la sangre durante todo el dia.
How to eat sweet potatoes without affecting blood sugar
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Whether eating sweet potatoes affects blood sugar levels or not, especially for people with diabetes, is a matter of great concern.
5 frutos secos para la hipertension
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Mantener una dieta saludable juega un papel importante en el control de la presion arterial.
4 health effects of pork fat
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Scientific studies have reviewed the nutritional value of pork fat and discovered some potential health benefits.
5 benefits of soy milk in detoxifying the liver
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Soy milk is one of the options to help detoxify the liver naturally.
A series of foods that should and should not be eaten when summer comes
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Summer with high temperatures and high humidity makes the body easily dehydrated and tired. A suitable diet will help you maintain energy and health.
Foods high in sugar increase the risk of fatty liver
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Consuming too many sugary foods has been shown to be a major risk factor for the development of non-alcoholic fatty liver disease.
Un te que ayuda a mejorar la enfermedad de higado graso
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El albaricoque tiene efectos renales, hematopoieticos, mejora la vision y cura la enfermedad hepatica grasa.
How to add passion fruit to your diet to help sleep well
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Passion fruit is rich in amino acids, vitamins and carotenoids necessary for the human body, helping to sleep better.
Need to consider drinking warm lemon water before bed to detoxify the liver
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Warm lemon water is one of the popular drinks that many people trust to support their health, especially in liver detoxification.
Como comer huevos ayuda a mantener los ojos bien abiertos
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Los huevos de pollo contienen antioxidantes como la luteina y la zeaxantina, que juegan un papel importante en la proteccion y la salud de los ojos.
The effect of fiber on blood sugar
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Gradually increasing your fiber intake can help you achieve balanced blood sugar levels.
Super fruit eaten in the evening helps to feel secure and sleep well
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One study found that people who eat kiwi before bed have better sleep quality.
Por que la fruta se vuelve negra despues de cortar la cascara
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La oscurecimiento de las frutas despues de cortar la cascara es un fenomeno comun debido al proceso de oxidacion que ocurre cuando las celulas de la fruta estan en contacto con el aire.
