Nutricion

Los alimentos y bebidas familiares pueden aumentar el riesgo de daño hepático

|

Los alimentos fritos, la carne procesada... son alimentos que acumulan grasa en secreto, lo que provoca inflamación y disminución de la función hepática.

4 dietas que pueden aumentar el azúcar en sangre

|

El maíz glutinoso, la papilla de mijo, la batata asada o la harina de cereales molida puede hacer que el azúcar en sangre aumente más rápido según el tipo y el método de preparación.

Cómo beber café para proteger la presión arterial y el azúcar en sangre para personas mayores de 60 años

|

Una taza de café negro, con poco o ningún azúcar añadido, a beber en la cantidad adecuada puede proteger la presión arterial y el azúcar en sangre para las personas mayores de 60 años.

Las personas con gota deben beber este tipo de té para ayudar a reducir el ácido úrico

|

El té de diente de león contiene muchos compuestos vegetales que ayudan a reducir el ácido úrico, por lo que las personas con gota deben usarlo.

Alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a reducir la grasa abdominal

|

Algunos alimentos ricos en antioxidantes tienen la capacidad de ayudar a reducir la grasa abdominal.

3 señales nocturnas que pueden advertir de colesterol alto

|

Si aparecen los siguientes sintomas debes estar atento a la presion arterial alta.

Sugerencias sobre como preparar bebidas calientes por la mañana para mejorar la funcion hepatica

|

Un vaso de agua hecho de manzanas rojas jengibre y kumquat puede ayudarte a mantenerte despierto y es bueno para el higado.

Excelentes almidon que ayuda a reducir el acido urico alto

|

Las semillas de diem mach (quinoa) son un cereal integral sin gluten extremadamente bueno para las personas con acido urico alto.

3 sugerencias de desayuno de invierno para mantener el azucar en sangre estable

|

El principio es combinar proteinas de alta calidad carbohidratos complejos y fibra completa. Esto ayuda a ralentizar el aumento del azucar en sangre.

Sorpresa con los batidos de frutas que reducen poco el azucar en sangre

|

Los batidos de manzanas pomelos kiwis o cerezas son ricos en fibra tienen bajos niveles de azucar natural y por lo tanto no hacen que el azucar en sangre aumente bruscamente despues de beberlos.

3 tipos de pescado dulce que ayudan a reducir eficazmente el acido urico

|

La dieta juega un papel importante en el control del acido urico un factor directamente relacionado con el riesgo de gota.

Dieta para los riñones sanos: No olvides la manzana

|

La almendras son ricas en vitaminas minerales y antioxidantes que pueden apoyar los riñones sanos.

¿Que comer al desayuno cuando hace frio para mantener el cuerpo sano

|

El clima frio aumenta la necesidad de energia por lo que el desayuno adecuado ayuda a mantenerse caliente y proteger la salud de manera eficaz.

Un buen comienzo o la trampa invisible del desayuno

|

El desayuno es muy importante pero si eliges los alimentos equivocados tu salud puede verse gravemente afectada con el tiempo.

¿Tienen propiedades para perder peso las semillas de chia?

|

Hat de un tipo de grano en temporada que tiene un efecto para perder peso o no esta interesando a muchas personas.

Como preparar zanahorias para ayudar a desintoxicar el higado y mejorar la funcion hepatica

|

La zanahoria es una de las verduras ricas en betacaroteno antioxidante y fibra soluble destacadas que ayudan a apoyar el proceso de metabolismo y desintoxicacion del higado.

3 sencillos cambios en el estilo de vida que ayudan a reducir eficazmente el acido urico

|

Comer sano aumentar el nivel de ejercicio y gestionar el peso y el estres ayuda a reducir el acido urico al tiempo que ayuda a los riñones a eliminar esta sustancia de manera mas eficaz.

Reduce la grasa abdominal con las frutas que debes comer por la mañana

|

Las siguientes son las mejores frutas que se deben comer por la mañana para reducir la grasa abdominal y perder peso eficazmente segun Indiatimes.

Beneficios para la salud al comer mantequilla ghee todos los dias en invierno

|

Comer mantequilla ghee todos los dias en invierno ayuda a mejorar la digestion la inmunidad y la piel.

Khoai lang - cuando comer para estar lleno durante mucho tiempo y nutritivo

|

La batata es rica en fibra vitaminas y minerales comerla en el momento adecuado ayuda a sentirse lleno durante mucho tiempo y proporciona energia estable para el cuerpo durante todo el dia.