Nutricion
Los alimentos y bebidas familiares pueden aumentar el riesgo de daño hepático
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Los alimentos fritos, la carne procesada... son alimentos que acumulan grasa en secreto, lo que provoca inflamación y disminución de la función hepática.
4 dietas que pueden aumentar el azúcar en sangre
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El maíz glutinoso, la papilla de mijo, la batata asada o la harina de cereales molida puede hacer que el azúcar en sangre aumente más rápido según el tipo y el método de preparación.
Cómo beber café para proteger la presión arterial y el azúcar en sangre para personas mayores de 60 años
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Una taza de café negro, con poco o ningún azúcar añadido, a beber en la cantidad adecuada puede proteger la presión arterial y el azúcar en sangre para las personas mayores de 60 años.
Las personas con gota deben beber este tipo de té para ayudar a reducir el ácido úrico
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El té de diente de león contiene muchos compuestos vegetales que ayudan a reducir el ácido úrico, por lo que las personas con gota deben usarlo.
Alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a reducir la grasa abdominal
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Algunos alimentos ricos en antioxidantes tienen la capacidad de ayudar a reducir la grasa abdominal.
La perdida de grasa visceral es exitosa si hay los siguientes signos importantes
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A continuacion se presentan 5 signos importantes que sugieren que la reduccion de la grasa visceral esta dando buenos resultados segun Hindustantimes.com
Como prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B12 en hombres mayores de 50 años
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La deficiencia de vitamina B12 en hombres mayores de 50 años causa fatiga y perdida de memoria pero se puede controlar con la alimentacion y el estilo de vida.
Secretos para ayudar a las personas a perder peso sin antojo de dulces
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Beber jugo de semillas de chia masticar dulces de goma priorizar las frutas son formas de ayudar a controlar los antojos de azucar y apoyar el proceso de perdida de peso.
3 tipos de pescado rico en purinas que deben limitarse para prevenir el acido urico alto
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Algunos tipos de pescado contienen altos niveles de purina lo que aumenta facilmente el acido urico y el riesgo de brotes de gota si se come mucho.
Alimentos que parecen inofensivos pero son el culpable numero 1 de que ganes peso
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Muchos expertos advierten que algunas bebidas familiares pueden hacer que ganes peso mas rapido que comer arroz blanco todos los dias.
Como comer huevos sin aumentar el acido urico
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Como comer huevos sin aumentar el acido urico: cuales son las porciones razonables de huevo como prepararlos con poca purina sugerir un menu segun las recomendaciones de Harvard Health.
Examen de higado temprano y regular si se encuentra en el siguiente grupo de alto riesgo
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¿Quienes deben ir a un examen hepatico temprano y regularmente? Las personas con hepatitis B cirrosis hepatica grasa hepatica alta alcoholemia... son los grupos que necesitan un examen hepatico periodico.
Como comer soja japonesa para complementar el omega-3
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Muchas personas piensan en la soja japonesa como una rica fuente de proteina vegetal pero poca gente sabe que la soja japonesa tambien tiene la capacidad de apoyar la suplementacion con omega-3.
Un tipo de verdura familiar que ayuda a relajarse y favorece un buen sueño
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Apoyar un buen sueño es un aspecto poco notado de las verduras de xa lach.
Habitos de desayuno que dañan el higado
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Algunos habitos de desayuno de muchas personas pero que dañan el higado durante mucho tiempo.
¿Por que cuanto mas se beben los suplementos de fuerza mas se agota el cuerpo
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Muchas personas recurren a bebidas energeticas para mantenerse despiertas pero estas bebidas pueden causar deshidratacion trastornos del azucar en sangre y fatiga en el cuerpo.
La dieta ayuda a aumentar la fertilidad en un momento de contaminacion del aire
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Una dieta rica en nutrientes ayuda a aumentar la resistencia proteger las celulas reproductoras y mantener la fertilidad en el momento de la contaminacion del aire.
¿Es bueno comer muchos huevos?
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Los huevos son alimentos ricos en nutrientes pero cuantos huevos comer cada semana para ser beneficiosos para la salud sigue siendo una pregunta que preocupa a muchas personas.
Perder peso eficazmente gracias al metodo de caminar 5-4-3-2-1
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Caminar al estilo de interseccion 5-4-3-2-1 es una tecnica sencilla pero que aporta una gran eficacia para perder peso.
El mejor momento para dormir para el corazon y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular
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Dormir a tiempo se considera beneficioso para el corazon y ayuda a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
